今日燃脂挑战

468 kcal 已消耗
1,220 kcal 本周目标
87% 完成率
每节课平均燃烧 350–620 kcal · 即刻加入

⚡ 葡京优势

6大核心 · 科学健身

HIIT燃脂

EPOC后燃效应

私教1v1

定制计划

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团课氛围

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营养配合

饮食指导

🔥 热门课程

燃脂塑形 · 爆汗不停
HIIT

战绳轰炸

620 kcal
杠铃

杠铃塑形

480 kcal
瑜伽

流瑜伽

320 kcal
拳击

搏击风暴

560 kcal

🏆 明星教练

专业认证 · 实战经验
陈冠杰
ACE 认证

擅长:减脂/体能

李心怡
NSCA 认证

擅长:普拉提/康复

吴震
IFBB 运动营养

擅长:增肌/备赛

林嘉欣
瑜伽RYT500

擅长:流瑜伽/冥想

💬 学员评价

真实反馈 · 已核实
张明已核实
★★★★★

一个月体脂降了4%,课程太给力!

王莉已核实
★★★★★

教练非常专业,饮食指南也很实用。

欧阳婷已核实
★★★★☆

氛围超棒,每节课都暴汗!

赵子龙已核实
★★★★★

器械很新,私教课效果明显。

苏小小已核实
★★★★★

产后恢复课程太棒了,感谢Amy教练。

钱大伟已核实
★★★★☆

拳击课超级解压,燃烧卡路里很快。

刘心怡已核实
★★★★★

环境干净,更衣室很大。

黄磊已核实
★★★★★

已经推荐给朋友,一起约课!

陈雅已核实
★★★★★

饮食指南让我学会搭配,配合运动事半功倍。

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