1,284 kcal
今日已燃
🔥 目标 1800
再跳一节HIIT
课程优势
极速燃脂
派对氛围
团课社交
24h自助
饮食指导
数据追踪
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明星教练
学员评价 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 暴汗！ 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 教练超帅 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️ 氛围天花板 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 掉秤5斤 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 音乐超嗨 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️ 更衣室干净 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 课程新颖 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️ 推荐夜骑 已核实
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 已续年卡 已核实
健身动态
06/12 夏季减脂挑战 · 赢运动手环
06/10 新操课「暗黑骑行」上线
06/08 顶级娱乐×能量饮料联名
06/05 端午假期照常营业 💪
饮食指南
- 早餐：燕麦+蛋白粉+蓝莓
- 午餐：鸡胸/鱼+糙米+西兰花
- 加餐：坚果/香蕉/乳清
- 晚餐：虾仁+藜麦+芦笋
- 训练后补充快碳+蛋白