🔥 燃脂 · 威尼斯风暴

单课燃脂 680~950 kcal 日均消耗 2200+ kcal 45分钟极速燃脂

红黑活力 · 科学训练 · 饮食定制

课程优势 6 大核心

爆发燃脂

HIIT + 循环训练，EPOC后燃效应

+320 kcal

力量雕刻

自由重量+器械，塑造紧致线条

+480 kcal

心肺强化

搏击/战绳，提升VO2max

+560 kcal

小团私教

1v4 精准指导，互相激励

+290 kcal

线上跟练

APP实时互动，动作纠正

+210 kcal

饮食配套

定制餐单+代餐指导

控卡200~400

热门课程 4 选

极限燃脂战

全身轰炸 45min

820 kcal🔥 9.4分

拳力突击

搏击+核心 50min

750 kcal🥊 新潮

极速单车

爬坡冲刺 40min

680 kcal🚴 爆汗

威尼斯特训

综合体能 60min

950 kcal💪 高阶

教练团队 4 位王者

阿诺德·王

ACE认证 · 10年

燃脂大师

陈·暴风

NSCA-CPT · 格斗专长

拳击教练

李·巨臂

力量举全国季军

增肌塑形

苏·瑜伽

RYT500 · 柔韧与核心

身心平衡

学员评价 · 9 条真实反馈

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★★★★★

“一个月体脂降5%，课程太燃了！”

-4.2kg

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★★★★★

“教练非常专业，饮食指南也超实用”

腰围-8cm

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★★★★☆

“气氛超好，每节课都暴汗”

消耗700+

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★★★★★

“推荐拳击课，解压又燃脂”

🥊 超赞

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★★★★★

“从0开始，三个月看到了腹肌”

腹肌显现

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★★★★☆

“线上课跟练也很方便，适合出差”

⚡随时练

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★★★★★

“教练会纠正动作，避免受伤”

安全高效

已核实

★★★★★

“喜欢单车课，音乐太带感了”

🎵 嗨爆

已核实

★★★★★

“威尼斯是我坚持最久的健身房！”

🏆 忠实

健身动态 4 条

2025-04-10

🎉 夏季燃脂挑战赛报名

四周蜕变，赢威尼斯年卡！

已燃10000+

2025-04-05

🥗 新食谱上线 · 碳循环2.0

配合训练效率提升30%

饮食指南

2025-03-28

💥 教练内训 · 功能性训练升级

引入最新FMS体系

专业迭代

2025-03-20

🏋️‍♂️ 力量区全新悍马器械

自由重量区扩大两倍

新器械

饮食指南 · 科学增肌减脂

威尼斯·黄金餐盘

蛋白质30% · 碳水40% · 脂肪30%

鸡胸/鱼虾绿叶蔬菜慢碳燕麦坚果牛油果日均1800~2200 kcal