燃脂·美高梅

今日消耗 1,280 kcal

课程优势

心肺轰炸

520 kcal/h

力量雕塑

380 kcal/h

HIIT 冲刺

720 kcal/h

瑜伽燃脂

290 kcal/h

杠铃塑形

450 kcal/h

动感单车

680 kcal/h

热门课程

极限燃脂

全身循环 + 间歇

45min 680 kcal

山式挑战

心肺耐力

50min 590 kcal

拳击释放

高强度打击

40min 720 kcal

水中燃脂

低冲击塑形

55min 510 kcal

教练团队

Alex Chen

ACE认证 · 燃脂专家

🔥 消耗指导

Mia Wang

瑜伽·普拉提

🧘 柔韧提升

James Liu

HIIT·拳击

🥊 爆发力

Sophie Li

运动康复

💪 科学训练

学员评价 · 已核实

已核实

“减脂8斤，太惊喜！”

已核实

“教练非常专业，课程紧凑”

已核实

“环境好，器械新”

已核实

“动感单车太燃了”

已核实

“饮食指南也很实用”

已核实

“每节课都记录卡路里”

已核实

“已经推荐给朋友”

已核实

“教练超有耐心”

已核实

“瘦了5kg 感谢MGM”

健身动态

2025-03-20

🔥 春季燃脂挑战赛报名开启

2025-03-18

🥗 新期饮食指南已更新

2025-03-15

💪 教练Alex 获国际认证

2025-03-12

🎉 会员突破2000人

饮食指南

燃脂推荐 · 均衡营养

高蛋白早餐 400 kcal
低GI午餐 500 kcal
膳食纤维晚餐 350 kcal
运动后蛋白奶昔 180 kcal
每日饮水2L+

根据训练强度调整卡路里摄入

如何约课？ 点击右下角悬浮按钮或联系客服。

卡路里如何计算？ 基于心率及代谢当量。

是否有体验课？ 首次免费体验。