今日燃脂 · 平均 673 kcal
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黑科技🏋️ 热门燃脂课程
HIIT 极速燃脂 576 kcal
间歇训练 · 30min
力量雕塑 420 kcal
杠铃/哑铃
流瑜伽 310 kcal
柔韧+核心
搏击操 610 kcal
高代谢
👑 明星教练团
Alex Wang
HIIT 大师
燃脂王
Lily Chen
瑜伽/普拉提
柔韧女神
Mike Zhao
力量举指导
600kg+
Sophia Li
饮食管理
营养学硕士⭐ 真实学员评价
“一个月掉了5kg，课程太有效了！”
★★★★★
✅ 已核实 · 王女士
“教练非常专业，卡路里消耗透明。”
★★★★★
✅ 已核实 · 张先生
“环境好，器械新，推荐力量课。”
★★★★☆
✅ 已核实 · 李雷
“饮食指南太实用了，配合运动绝了！”
★★★★★
✅ 已核实 · 韩梅梅
“瑜伽课让我体态变好，背痛消失。”
★★★★★
✅ 已核实 · 杨阳
“AG亚游的HIIT是我试过最爽的。”
★★★★★
✅ 已核实 · 陈晨
“私教课性价比高，教练很负责！”
★★★★★
✅ 已核实 · 刘娜
“减脂营让我瘦了8斤，还会再来。”
★★★★★
✅ 已核实 · 赵岩
“力量训练后线条明显，爱了！”
★★★★★
✅ 已核实 · 周毅
📰 健身动态
晨间燃脂挑战 新
7天卡路里冲刺，消耗破万！
夏季饮食搭配
低卡高蛋白食谱分享
会员平均减重4.2kg
4月大数据出炉
AG亚游战队夺冠
上海市健身大赛金牌
🥗 饮食指南
减脂餐盘 400 kcal
蛋白质+膳食纤维
增肌早餐 520 kcal
鸡蛋 燕麦 牛油果
优质脂肪 180 kcal
三文鱼/坚果
控卡小食 90 kcal
希腊酸奶+莓果